
Fred en pleine détente!
Nous sommes allés mercredi dernier nous renseigner sur le waff center, 7 rue Félix Le Dantec à Créac’h Gwen. Le waff est un énorme coussin développé au sein de l’Insep, l’institut du sport. Il est utilisé par des sportifs, kinés, médecins… Julien Le Hénaff a ouvert en début d’année un centre autour de ce waff. Il propose une dizaine de séances sur des thématiques assez précises. En tant de coureur à pied, nous pourrions être intéressés par la relaxation (travail de respiration et détente sur les gros waff, cf photos ci jointes), stretch (assouplissement, gain d’amplitude articulaire), dos, yoga… Les séances durent 45 minutes et regroupent une dizaine de personnes.
L’association pense acheter une carte et proposer à tous les adhérents deux à trois séances. L’association prendrait en charge la moitié du coût d’une séance. Si par exemple, l’association prend une carte 96 cours, cela reviendrait à 9 euros la séance, soit 4,5 euros à la charge de l’adhérent. Seriez-vous intéressé? Dites-le nous. A l’issue de la présentation de mercredi, beaucoup d’entre nous se disent intéressés par le cours de relaxation (séance le jeudi à 19h30 et le vendredi à 17h30).