Sortie asso dimanche 28 octobre

Il manquait une sortie asso au programme de l’année.
Et c’est finalement sous la houlette de Steph’ que celle-ci aura lieu du côté de Quimper

RDV 9h30 au parking CMB Lududu
Plus d’infos en page membres, rubrique « sorties association »

Découverte du waff center

Fred en pleine détente!

Nous sommes allés mercredi dernier nous renseigner sur le waff center, 7 rue Félix Le Dantec à Créac’h Gwen. Le waff est un énorme coussin développé au sein de l’Insep, l’institut du sport. Il est utilisé par des sportifs, kinés, médecins… Julien Le Hénaff a ouvert en début d’année un centre autour de ce waff. Il propose une dizaine de séances sur des thématiques assez précises. En tant de coureur à pied, nous pourrions être intéressés par la relaxation (travail de respiration et détente sur les gros waff, cf photos ci jointes), stretch (assouplissement, gain d’amplitude articulaire), dos, yoga… Les séances durent 45 minutes et regroupent une dizaine de personnes.

L’association pense acheter une carte et proposer à tous les adhérents deux à trois séances. L’association prendrait en charge la moitié du coût d’une séance. Si par exemple, l’association prend une carte 96 cours, cela reviendrait à 9 euros la séance, soit 4,5 euros à la charge de l’adhérent. Seriez-vous intéressé? Dites-le nous. A l’issue de la présentation de mercredi, beaucoup d’entre nous se disent intéressés par le cours de relaxation (séance le jeudi  à 19h30 et le vendredi à 17h30).

La Bigoudène 2012

Le départ de « La Bigoudène » anciennement « La Torche Pont L’Abbé » a eu lieu au pied du phare d’Eckmühl. De nombreux coureurs de l’association ont pris part à cette course. Sur le 21,100 km, victoire en catégorie Senior  femme de Stéphanie Le Floch et en Espoir de Typhaine Guerroué (la relève est assurée !).

Découvrez les résultats et les premières photos en rubrique « Résultats et Photos »

Mise en ligne du site « Courir Avec brin d’Avoine »

Titre: Mise en ligne du site « Courir Avec brin d’Avoine »
Lieu: Quimper
Date: 2012-10-08

Vous étiez nombreux à nous harceler et voilà le résultat !
Désormais, vous aurez accès aux photos de la course de Brin d’Avoine ainsi qu’ à l’actu et à la vie de l’association.
Nous espérons que ce site vous donnera entière satisfaction. Nous souhaitons le faire vivre et évoluer. Alors, n’hésitez pas à nous faire part de vos remarques et suggestions….